Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2954 kcal
|
Fat: 135.37g | Prot: 151.86g | Carbs: 308.07g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Кофе, Leaftogo Collagen. Lunch: Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Мегамарт Ассорти из Орехов и Сухофруктов. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Etlon Горячий Шоколад, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|