Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 60.44g | Carbs: 62.81g.
Breakfast: Кофе, Победа Горький Шоколад 72%, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус, Печёночная запеканка, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяноблин, Куриное Филе Вареное, Лук, Яичница с овощами. Dinner: Лук, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: ДЕП Кефир, Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|