Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
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53.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 40.29g | Prot: 89.97g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Japanese Pear, Banana, 매일유업 어메이징 오트 언스위트. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 한끼통살 그릴드 닭가슴살 소이갈릭. Dinner: GS25 구운란, 하림e닭 한입 닭가슴살 바질 & 올리브. Snacks/Other: 롯데 애니타임, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 매일 셀렉스 프로틴바 너츠, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 닥터유 미니 단백질바 24G, 코코넛 라떼 쿠키, 하림 닭가슴살 Real 바 치즈, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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izziiiiie's Weight History
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