Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 102.63g | Carbs: 240.28g.
Breakfast: Лук, Яблоко, Помидоры, שופרסל Багет, Болгарский Перец, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Кетчуп, בית השיטה Огурец Соленый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Варёная Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кинза, Белый Картофель (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Куриное Крыло. Snacks/Other: Яблоко, Bounty Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|