Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 65.41g | Carbs: 225.87g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Авокадо, ВкусВилл Изделие Х/Б «Прованс» с Куркумой и Паприкой, ВкусВилл Дакуаз Фисташковый. Lunch: ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Dinner: Кофе, ВкусВилл Гавайская Смесь, ВкусВилл Дакуаз Фисташковый, Самса, Авокадо, Куриный Суп, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная. Snacks/Other: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Чай, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|