Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 67.83g | Carbs: 54.28g.
Breakfast: Кофе, Печёночная запеканка, Соевый Соус, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяноблин, Куриный куардак, Капуста тушеная. Dinner: Травяной Чай, Лук, Цветная Капуста, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Финик, Куриное Филе Вареное, Овсяноблин, Помидоры, Чай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|