Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
78 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 117.27g | Carbs: 83.49g.
Breakfast: Пятерочка Груша Красная, Хачапури ПП. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaasb29's Weight History
|