Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 124.78g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Станция Молочная Сливки 10%, Energy Diet Коктейль "Кофе". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|