|
Ура😀 минус 1.4 за месяц. Не стабильные 61.6 в кармане
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 94.17g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Океан Вкуса Салат Чука, Real Сырники Классические, Троекурово Печень-Сердце, Сметана 15%, Лук, Капуста, Global Village Томатная Паста. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Polezzno Миндальные Лепестки , Iberica Crema Balsamica de Modena, Сырой Овощ, Троекурово Печень-Сердце, Сметана 15%, Лук. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allapchelka's Weight History
|