Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 71.33g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Протеиновые блинчики, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Lunch: Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Лето Укроп Свежий, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Капуста Белокочанная, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Грандос. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|