Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 31.49g | Carbs: 69.74g.
Breakfast: Помидоры, Нива Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Капустный салат. Dinner: Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|