Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 98.52g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Овощи Гриль, Шашлык из Семги. Dinner: Брокколи на Пару, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Семушка Фисташки Очищенные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|