Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 81.05g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Йогурт Греческий Теос Чернослив-Злаки, Cream Nuvo Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza. Snacks/Other: Сушеный Персик, Сушеное Манго, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_1510's Weight History
|