Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1178 kcal
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Fat: 97.86g | Prot: 56.41g | Carbs: 27.20g.
Breakfast: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Lunch: 블랙 올리브, Bob's Red Mill 아마씨가루, 청경채, 홈플러스 우삼겹, 이즈니 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 미나리, 아몬드, 호두. Dinner: 한살림 생들기름, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 아침 단호박, 달걀, 이즈니 가염버터, 이마트 아보카도. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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