Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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54.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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966 kcal
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Fat: 29.65g | Prot: 81.28g | Carbs: 104.69g.
Breakfast: Banana, 매일유업 어메이징 오트 언스위트. Lunch: 홈플러스 돼지고기 김치찌개, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Dinner: 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Jarrow Formulas Coconut Oil, Cooked Green String Beans. Snacks/Other: tft 더단백 크런치바 초코, 베노프 20바 인절미, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 넛츠피아 아침에 그릭요거트 견과, GS25 구운란. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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izziiiiie's Weight History
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