Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 30.85g | Carbs: 147.51g.
Lunch: Beyaz Peynir, Pişi. Dinner: Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Börülce, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ceviz, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ülker Bitter Çikolata %60, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
incinin hamzanin annesi's Weight History
|