Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 58.63g | Prot: 86.15g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Café com Leite Desnatado, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Omelete. Snacks/Other: Isis Doce de Leite Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Plus Vita Pão de Forma Integral, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Tia Sônia Granola, Banana Prata. more...
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steady weight
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elizaniaborges's Weight History
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