Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
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79 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1700 kcal
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Fat: 31.86g | Prot: 157.24g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Hacendado Arándanos Enteros , Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Pimiento Rojo, Carrefour Tomate Frito, Hacendado Queso Semicurado Light, Hacendado Macarrones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Tomates, Patatas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Fresa o Freson. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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ab_canovas's Weight History
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