Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 72.53g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Морковь, Дядя Ваня Ризотто с Грибами. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|