Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
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57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 72.36g | Prot: 49.98g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Lay's Batata Rústica Sal Marinho, Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate Tradicional, Leite Desnatado, Margarina Cremosa, Repolho Refogado, Abacate, Banana Nanica. Dinner: Itambé Queijo Mussarela, Wickbold Pão do Forno Integral, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Abacate, Ovo. Snacks/Other: Soya Óleo de Soja, Quaker Farinha de Aveia, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ana_bral's Weight History
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