|
Вес такой вынужденно, возвращаюсь на подсчёт калорий, не знаю что будет через неделю, может вес увеличится
|
77.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 56.52g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Шоколад с Миндалем, МакКофе Кофе 3В1, Александра Пирожок Жареный с Картофелем, Яичница (с Целым Яйцом), Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Молком Молоко 3,2%, Шоколад, Лук, Сало, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. Dinner: Партия Еды Рассольник с Курицей, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|