Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 72.09g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Смесь Сушеных Фруктов, Cornell Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сухие Жареные Орехи Кешью, RED Тёмный Шоколад, Фабрика Качества Пастрома. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый, Булгур (Вареный), Ашан Бедро Индейки Гриль, Сырники Домашние. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|