Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 53.54g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Просто Рожки, Elementaree Соус Бешамель, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|