Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 131.19g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Banana, Maçã, Canela, Orégano, Coentro, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Camponesa Manteiga com Sal, Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Hortifruti Pinha, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Pepino (Descascado), Arroz Branco, Cenouras, Sal Marinho, Alface. Dinner: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Arroz Branco, Cenouras, Alface, Pepino (Descascado), Sal Marinho, Coentro, Melão. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|