Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 129.20g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Лента Груша Конференц, Магнит Апельсин. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Каждый День Горошек Консервированный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|