Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2915 kcal
|
Fat: 117.30g | Prot: 235.78g | Carbs: 244.01g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корень Сельдерея. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Universum Куриный Бульон, Universum Салат Легкий. Dinner: Морковь, Ландерс Сыр Легкий, Зеленая Линия Балык Королевский, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Dr. Hoffman Casein, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|