Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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950 kcal
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Fat: 34.46g | Prot: 41.32g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: 3 Corações Café Tradicional, Açúcar, Maçãs Red Delicious, Doce Uva Uva, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Italac Leite Integral. Lunch: Pimentão Verde, Chuchu Refogado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Cozido. Dinner: Canela, Banana Nanica, Açúcar, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Other: Kibon Sorvete de Chocolate. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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