Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 53.62g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Новокаша Каша Овсяная с Виноградом и Абрикосом, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Свежие Новости Молоко 3,5%. Lunch: Славянский Мясокомбинат Ветчина Кремлёвская Люкс, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Домочай Хлеб Димитровский Бездрожжевой. Dinner: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Свежие Новости Кефир 3,6%. Snacks/Other: Топтышка Пюре Морковь, Яблоко, Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|