Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
45 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 81.77g | Carbs: 136.00g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Жокей Кофе Молотый, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Вода (в Бутылке). Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой. Dinner: KFS Стрипсы Острые. Snacks/Other: Супрадин Таблетки Шипучие, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Грушевая шарлотка без глютена, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Атман Какао Суперфуд, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
407 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|