Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 76.93g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Sementes Chia Secas, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Batata Frita na Air Fryer , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Vagem, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Yoki Batata Palha, Conquista Palmito em Conserva Picado, Brócolis. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mavalério Choco Power Ball, Dori Mini Disqueti , Mais Fruta Açai, Piracanjuba Leite Condensado. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Isabel Braun's Weight History
|