Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 89.20g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Савушкин Брынза Sveza, Огурец (с Кожурой), Красный Пищевик Зефир с Клубникой. Lunch: Оливковое Масло, АВС Горчица Французская, Sen Soy Соевый Соус Классический , ABC Мед Натуральный Цветочный, Vegitalia Овощная Смесь Fitness, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Экспонента Йогурт Солёная Карамель. Snacks/Other: Евроопт Банан, Belvita Печенье Мед и Фундук, Евроопт Груша Комис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|