Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 80.69g | Carbs: 210.00g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Клубникой, Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Нут, Parmalat Сливки 11%, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: ABC Горчица Душистая, Barilla Макароны Farfalle, Петруха Колбаски по-Балкански. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир с Клубникой, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Евроопт Банан, Schweppes Индиан Тоник, Кофе Эспрессо, Snaq Fabriq Snaqwell. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|