большоймамон's Journal, 31 Jan 15

большоймамон's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2015

112.8 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 27.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 January 2015:

2129 kcal

Fat: 91.70g | Prot: 105.10g | Carbs: 197.78g. Breakfast: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Быстров Каша 5 Злаков Изюм Орехи, Кофе. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Макдоналдс Биф Ролл, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. more...

2768 kcal

Exercise: гантели - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

большоймамон's Weight History

View Complete History

большоймамон's Journal, 31 Jan 15

Submit a Comment

большоймамон's Weight History