|
приятный сюрприз :)
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 143.11g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Английский, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо без Жира, Leaftogo Collagen. Lunch: Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Аладушкин Сочень Творожный, Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|