Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 110.80g | Prot: 51.31g | Carbs: 233.02g.
Breakfast: Plouda Марципан в Темном Шоколаде, Волжанин Яйцо Куриное , Авокадо Авокадо Хасс, Хайнц Соус Бальзамик, Молочная Культура Сметана 17%, Макфа Ячневая Каша, Свекла Вареная. Lunch: Bubble Tea. Dinner: Люля-Кебаб, Midori Ореховый Соус, Булгур, Пахлава. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|