Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 65.97g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Огурчик Соленый, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Домик в деревне Кефир с Огурцом и Зеленью. Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevakirsch's Weight History
|