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4주 다이어트 시작
2300칼로리로 스타트
술 약속이 10개인데... 과연 해낼 수 있을까?
누가 이기나 해보자
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76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2464 kcal
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Fat: 40.32g | Prot: 100.86g | Carbs: 421.88g.
Breakfast: 백설기. Lunch: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 아임닭 크리스피 닭가슴살 오리지널, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. Snacks/Other: 노브랜드 정성담은 메추리알 장조림, 아임닭 크리스피 닭가슴살 오리지널, 티아시아 스파이시 비프 마살라 커리, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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