Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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88.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2345 kcal
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Fat: 119.23g | Prot: 200.99g | Carbs: 119.21g.
Lunch: 豆干, 全家便利商店 燻之味-糖燻豬耳絲, 全家便利商店 燻之味-糖燻雞胗. Dinner: 肯德基 (KFC) 蛋塔, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Snacks/Other: 瑞穗 全脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 茶裏王 日式無糖綠茶, 瑞穗 全脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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