Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 131.86g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Белом Шоколаде, Paterria Пате из Печени Цыпленка, Danke Сыр Cheese Light, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Orasi Кокосовое Молоко. Lunch: Магнит Банан, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Яйцо Куриное, Экомилк Творог 5%, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая. Dinner: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хек Отварной. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, FitnesShock Печенье Кешью-Соленая Карамель. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|