Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 82.07g | Carbs: 203.95g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Nescafe Classic. Dinner: Планета Суши Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, КПК Пельмени Домашние. Snacks/Other: Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Чистое Море Кальмар Стружка, Krusovice Темное Пиво, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка, Смак Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|