Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 105.40g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Nestlé Кит Кат, Савушкин Молоко 2,5%, Сырники ПП, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Батон , Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Ля Хрустим Хлебцы Ржаные, Lays Чипсы с Солью, Ятис Мороженое Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Паровые котлеты, Кускус (Вареный). Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный. Snacks/Other: Twix Батончик, Савушкин Молоко 2,5%, Паровые котлеты, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|