Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 180.17g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: Yoplait יוגורט עם אננס Go 20, Яблоко Яблоко, Джем Джем, Сврники Домашние Сырники . Lunch: Dietadiary.Com Картофель во Фритюре (Бар Пинта), סוגת Рис Басмати Вареный, Курица Паргит. Dinner: Yoplait Go Light Pineapples, Сыр Овечий Сыр , Банзай Корейская Морковь, Шуферсаль Хаса , Lili Редис, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы, Star Kist Tuna with Water Starkist. Snacks/Other: Буханка Круассан Миндальный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|