Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 126.73g | Prot: 117.45g | Carbs: 278.84g.
Breakfast: Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Обычные Блины, Омлет с Молоком. Lunch: Торт Сливочный Фунт, Манты, Куриный Суп Лапша. Dinner: Пава Пава Филе Бедра, Картофель Отварной. Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Бутерброд с Маслом, Twix Twix. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
|