Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 70.02g | Carbs: 231.20g.
Breakfast: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, La Trattoria Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. Lunch: Манник, Макфа Макароны Отварные, Поджарка. Dinner: Чай, Манник, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Global Village Зелёный Горошек, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сургутский Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Пятерочка Груша Сезонная , Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|