Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 71.57g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Тунец, Оладьи из Кабачков, Plan B Фундучное Молоко. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Салат Овощной, Сырники, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|