Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
97 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 95.64g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Мандарины, Мёд, Обычные Блины. Lunch: Рогачев Сгущенка, Блины, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Суп из Морепродуктов. Snacks/Other: Сыр, Зеленое Яблоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|