Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 37.28g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка, Пирог из Лаваша. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anedosekina284's Weight History
|