Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 72.38g | Carbs: 343.55g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Chang Удон с Курицей, Помидоры, Банан, Пятерочка Авокадо, Смак Хлеб Демидовский. Lunch: Сластена Торт Медовый Ярославский, Соевый Соус, Роллы. Dinner: Соевый Соус, Сластена Торт Медовый Ярославский, Роллы. Snacks/Other: Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный, Хлебница Морс Облепиховый, Prime Kraft Коллаген. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aktar.ilmerainen's Weight History
|