Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 123.85g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Botanica Томаты Очищенные в Собственном Соку, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Перекресток Авокадо , Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Dinner: Fish House Форель с/с, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Snacks/Other: Голубика, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
steady weight
|
|
|