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menos mal
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82.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3173 kcal
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Fat: 91.72g | Prot: 150.21g | Carbs: 422.82g.
Breakfast: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Aceite de Oliva, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Macarrones. Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Other: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Semidesnatada, Heinz Ketchup, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Leche Semidesnatada, Miel, Hacendado Yogur Natural, Zanahoria, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Plátano. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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